Good Friends（グッドフレンズ）＜空きあり＞放課後等デイサービス/大阪市旭区のブログ【LITALICO発達ナビ】

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ストレッチ・ヨガ

こんにちは！今日は運動療育のひとつとして、ストレッチ・ヨガをご紹介したいと思います(^_^) ヨガ！というと「難しそうなポーズだな」「出来るのかな」と、理想のポーズを完璧にしなければならないと思うと不安になりますよね・・。そのような不安は解消します！まず、ストレッチ・ヨガの目的は「いろいろなポーズを楽しむ」「体幹を鍛える」「リラックス出来る時間を共有する」です。体幹（いわゆる胴体の部分）は文字のとおり、体の「幹」となります。そこに手足が繋がっているので、体幹がグラグラしていると手足の本来持っている力が発揮できません。例えばスポーツの例で言えば、バスケットボールのシュートを想像してみて下さい。空中でジャンプしているときは、床から足が離れていますよね。床に足をついて踏ん張ってバランスを取っている状態ではない所からシュートを打ちます。セット（シュートのかまえ）、力加減、距離感など考えてシュートを打ちますが、試合となれば横から人がぶつかったりもします。まさに体幹、どーん！というかんじですね。ちょっと人とぶつかっただけでリングまでボールが届かないシュートになる、なんてことは練習不足となる訳です。体幹を鍛えていれば、そこそこの振動があってもブレないシュートを打ち、得点へと繋げていきます。学習面では、文字を書く時の姿勢です。体幹が弱いと、そこから繋がっている肩の動きから肘、手首へと関係してきます。やはり、普段使いきっていない筋を伸ばしてあげることや、ヨガで「こんなポーズできるかな～？」と楽しんだり、リラックスできる曲を聴きながら落ち着いた時間を過ごすことが定着していけばいいなと思っています。画像はストレッチ・ヨガの時に使うCDです(^O^)　これはかなり、選びに選び抜いたもので（６０曲くらい聴いて「これだ！」と直感したものです！(笑)）ひとつは、「能力を高める５つの周波数」が入っているものです。五感が活性化される周波数・・・なるほど・・・それで「これだ！」と思ったのかもしれないですね！とにかくリラックスできる曲なので、みんなでゆったりした時間を過ごしながら体幹を鍛えていきたいですね(^_^) Good Friendsグッドフレンズ〒５３５－０００２　大阪市旭区大宮５－４－２７　パレ城北１０２号室 ☎　０６－６２１０－７０９８

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Good Friends（グッドフレンズ）/ストレッチ・ヨガ

教室の毎日

19/07/13 14:30 公開

クッキングの一例☆彡

こんにちは！　今日は毎月の行事のひとつで、私がもっとも大好きな！と言っても過言ではない？(笑)クッキング♪のお知らせをしたいと思います(^O^)／ﾜｰｲどれだけ学習をしても、何より健康が一番ですよね。生きていく上で必要な「食」。そして「食育」ということも学びながら、将来自立に向けて困らないように「こんな簡単に出来た」「お友達と一緒に作ってみようかな」「お腹がすいたから作ってみようかな」など、食べていく力も身に付けていってほしいです。さて、今回もクッキングの中でのほんの一例ですがチョコレートケーキを載せてみました(^_^)　生クリーム（白いホイップの方）で作ってもいいのですが、この試作品は完全にチョコレートが大好きな自分用に(笑)チョコホイップを使っています！(^O^)／このケーキ、ただ作るだけではないのです！手指の感覚運動にも繋がっています。ケーキの縦ラインの層も適当にしてしまうと層にはなりません。物を掴む（力加減）→層になるようにする（これくらいかな？という感覚）全体を見て均等かな？など、正確さも求められますが、とにかく簡単で美味しいケーキなのです(^-^) 施設がまだオープンしていない為に、子どもたちと作っている手順を載せることができませんが(^^;　クッキング後などご希望がございましたらレシピをお渡し致しますので、是非お家でお子さまと一緒に作ってほしいと思います(^O^) クッキングではお菓子だけでなく、ごはん系のものも作っていきます。好き嫌いやアレルギー等は最初の面談時にお聞き致しますので、ご安心下さい＾＾　今日は七夕です☆彡お天気崩れないで良かったです！天の川が見れるといいですね。 Good Friendsグッドフレンズ〒５３５－０００２　大阪市旭区大宮５－４－２７　パレ城北１０２号室 ☎　０６－６２１０－７０９８

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Good Friends（グッドフレンズ）/クッキングの一例☆彡

教室の毎日

19/07/07 16:47 公開

オープンのお知らせ

平成３１年９月１日より、大阪市旭区大宮に放課後デイサービス　グッドフレンズをオープン致します。経験豊富な元支援学校職員や保育士が在籍し、２０２０年から学習指導要領が新しくなるに伴い、小学校で取り組むプログラミング教育も取り入れています。その他、外出支援・クッキング・創作活動・課題学習（宿題以外に学年やスキルに応じたプリント学習）運動療育・SST・運動療法なども行います。さて、冒頭にありましたプログラミング教育。一体どんなことをするのでしょう？ ICT機器（ipadなど）を使う、と聞くと難しいイメージがあります。本当に操作出来るのだろうか・・理解出来るのだろうか・・と、あれこれ考えてしまいますが、グッドフレンズではその前の段階からも学習していくことが出来ます。紙や鉛筆、体を動かしたりして行う「アンプラグド」プログラミング学習を導入しています。プログラミング的思考を学ぶ方法なので、そこからステップアップしてくことが出来ます。コンピューターを使うことを前提とした学習方法なので、ICT機器を使わなくても論理的思考力を身に付ける第一歩ということになります。いきなり機器を使って学習しましょう、と言っても不安がありますので、まずはアンプラグドから入っていき、楽しみながら学んでいきましょう！どんな学習方法なのかは次回ブログにて！８月より施設見学可能となりますので、それまでにご質問、施設見学予約等ございましたらお気軽にお電話でお問合せ下さい。今後ともどうぞよろしくお願いします。 Good Friendsグッドフレンズ〒５３５－０００２　大阪市旭区大宮５－４－２７　パレ城北１０２号室 ☎　０６－６２１０－７０９８

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Good Friends（グッドフレンズ）/オープンのお知らせ

教室の毎日

19/07/04 17:51 公開

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