こんにちは。アルクキッズです。
秋も深まり、心地よい季節になりました。
アルクキッズでは散歩に行く事も多く、気持ちの良い風にあたりながら、草花を見つけたり、鳥の鳴き声に耳を澄ませたり、落ち葉を踏む感触を楽しんだりしながら散歩をしています。また、近所の人と挨拶を交わしたり、交通マナーも守りながら上手に歩いています。
散歩には良い効果がたくさんあります。
・様々な刺激を受け、脳の成長を促し、注意力や集中力が向上し、発想力も豊かになる。
・社会的なルールやマナーを自然な形で学べる。
・体力、筋力、バランス感覚が身につく。
・一定のリズムで運動することで、脳からセロトニンというホルモンが分泌され、気持ちを落ち着かせたり、睡眠の質が向上する。
今後も子ども達と季節の移り変わりを感じながら散歩を楽しんでいきたいと思います。
お散歩
教室の毎日
24/10/22 16:09
