こんにちは！ラヴィニールいりなか教室です。

２・３月の運動目標として、
「速く走る・持久力を高める」といった、
走る種目を強化していきます。

日頃、準備運動のランニングやリレー競技などで
走る種目を行っているときに、
彼らのフォームや姿勢をみていると、
もったいないなといった走り方をしている子が多く、
少しでも改善していけたら、
彼らの自信ややる気に繋がるのではと感じていました。

また学校でも持久走などの走る種目を
体育で行なっていると聞き、
今回ラヴィニールでも走る種目をテーマにしました。

足を速くするポイントとして、
バランスをとって、フラフラしないよう体の軸を安定させる
腕を大きく振って、足と連動させて回転数を増やす
スタートダッシュの反応をはやくする
といったところが大事になってきます！

そこでラヴィニールでは、
線上運動としてまっすぐ動くことを意識し、
あえてバランスが崩れやすい動きを行なってみたり、

スタート時に、
仰向けやうつ伏せ、長座などの格好から
よーいどん！という声を聞いて反応よくスタートしたり、

全身運動として、
蹲踞歩きや匍匐前進、お尻歩きなどを行ない、
下半身の筋力を強化する動きを行なっていっています◎

一方を意識したら、他方の意識を忘れたりする子も多いので、
何度も練習して動きを身に着けていきます！

走る姿勢が付いたところで、
リレー競争をしています。

ゴールはグループ全員が体育座りをしたタイミングで、
といった感じで最後まで意識を持てるようにします。

お友達同士で順番決めや作戦会議をする機会も設け、
やり取りを大切にしながらリレーを楽しんでいます！

走る種目がメインとなると、
とりわけ体力を使って練習する機会が多くなります。

日々、様々なアプローチをしたり
意欲を励ましながら、
着実に積み重ねていけるように、
練習する大切さを身に着けていけるように
療育していきます。

*
*
*

ラヴィニール　いりなか教室は、
名古屋市昭和区で小学生と幼児さんを対象にして
運動療育を提供している事業所です。

また、運動を通して学習の必要性も感じ
現在は小学校低学年を対象に個別学習指導の支援もおこなっております。

お子さまの発達について気になることがありましたら
お気軽にご相談くださいね。

ラヴィニール いりなか教室

📞052-875-8367

または、リタリコ発達ナビのお問合せページから、お気軽にご連絡ください。