放課後等デイサービス
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*広くて綺麗*【完全送迎・無料体験】放課後等デイ ちゃれんじ細谷店のブログ一覧

〒320-0074 栃木県宇都宮市細谷町238-11 ルシール細谷E棟

【子供の成長について】宇都宮市にある ちゃれんじです!

研修会・講演会
【どんなものを食べたらいいの?】

前回は、タンパク質の優先順位のお話をしましたね!

結論からいいますと、

肉、卵、魚、をメインにした食事をオススメします


三食バランス良くの時点でタンパク質は足りなくなります。


菓子パンやおにぎり、麺類では、体は作られません。
実は逆に成長どころか、体を壊しております。この辺はまた後で話しますね!

栄養がないので、発達(成長)できないだけなので、しっかしとした、肉、卵、魚をいっぱい食べましょう^^


次はどのくらい食べたらいいの??



宇都宮市にある、児童発達支援・放課後等デイサービスちゃれんじ細谷店では、
食事指導も行っております。

見学・体験・食育に対して、ラインでのご相談も行っております。
まずは、ご連絡ください^ ^
028−688−0241

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