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きりんのあくび kids ながせのブログ一覧

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🌈ダーツ🎯で体幹トレーニング🌈

教室の毎日


AちゃんとK君が同時課題にチャレンジです🤭

U字のバランスボードに足を広げて立ち

マグネット式のダーツを行っています😊

バランスボードに立って揺れながら、

ダーツの矢🎯を投げていくのですが

AちゃんもK君も投げようとすると

バランスを崩してボードから落ちて

しまいます😮

この同時課題ではバランスボードに

立ち揺れながらバランスを取る事で

太もも、ふくらはぎの筋肉を高め

姿勢を保持するために腹筋、体幹に

とても良いんです🤭

また、ボードをしっかり見ながら、

ダーツの矢🎯を投げる事で集中力アップや

手と足の協調運動にも繋がっています🤭

AちゃんもK君も次第にバランスを取りながら

ダーツの矢🎯がボードに当たると

「やったー」と大喜びでした😆

ダーツのゲーム性を取り入れる事で

子どもたちも楽しんで体幹トレーニングが

出来ました👍


きりんのあくび kidsながせ

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