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小学生の熱中症サイン🎒🌞

小学生になると😊

「頭が痛い」

「気持ち悪い」

など、自分で体調を伝えられるようになるお子さまも増えてきます🍀

でも実は、それだけでは安心できません😌

小学生は遊びや運動に夢中になると🏃‍♂️💨

「まだ大丈夫!」

「もう少し遊びたい!」

と、無理をしてしまうことがあるからです。

こんな様子が見られたら、熱中症のサインかもしれません⚠️

🤕 頭が痛いと言う

😣 気持ち悪そうにしている

😵‍💫 フラフラしている

🥵 顔が赤く、ぐったりしている

💧 普段より元気がない

また、「疲れた」と言って座り込んでしまったり、急に遊ぶのをやめたりすることもあります。

そんな時は、

🥤 水分をしっかりとる

🌳 涼しい場所で休憩する

🧊 体を冷やす

など、無理をせず早めに対応することが大切です😊

小学生になると「自分でできること」が増えていきますが、暑さから体を守るためには、まだまだ周りの大人のサポートも必要です🍀

「いつもより元気がないかな?」

そんな小さな変化に気付くことが、お子さまを熱中症から守る第一歩になります😊🌈
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