「負けるのが嫌で、ゲームを途中で投げ出してしまう」
「お友達に順番を抜かされると、強い言葉が出てしまう」
自分の感情をコントロールすることは、大人でも難しい課題ですよね。発達に凸凹があるお子様にとっては、感情の切り替えがさらに大きな壁となることがあります。
今回は、激しいパニックを乗り越え、穏やかに「次も頑張ろう」と言えるようになったFくんのエピソードをご紹介します。✨
■「負け」を受け入れられなかったあの日
Fくんは、とても負けず嫌いで頑張り屋さんな男の子。でも、その情熱ゆえに、トランプやゲームで負けるとカードを投げて泣き叫んでしまうことがよくありました。
一度感情が爆発すると、元の活動に戻るまでに長い時間が必要でした。私たちは、Fくんが「怒り」に飲み込まれる前に、「自分の気持ちを整理する武器」を渡すことにしました。
■ステップ1：怒りの「前触れ」に気づく
まずは、爆発する前の「イライラしてきた自分」に気づく練習です。
先生が「いま、どんな気持ちかな？」と声をかけ、視覚的なカードを使って自分の状態を客観的に見る練習を重ねました。😊
■ステップ2：深呼吸と「お休み」の魔法
イライラに気づいたら、パニックになる前に「深呼吸」や「一回離れてお水を飲む」といった、具体的な対処法（クールダウン）を実践しました。
個別支援のマンツーマンな環境だからこそ、先生が隣で寄り添い、落ち着く感覚を体験してもらいました。
■ステップ3：負けても「かっこいい」という新ルール
「勝つこと」だけが成功ではなく、「負けても怒らずにいられたこと」を特大の成功として褒めちぎりました。🌟
「負けちゃったけど、静かに『もう一回』って言えたね！今のFくん、最高にかっこいいよ！」
■笑顔で「次、頑張る！」と言える強さ
今、Fくんはゲームに負けても、ギュッと拳を握って一度深呼吸をします。そして、「あー悔しい！でも、次は頑張る！」と笑顔で言えるようになりました。
「怒ってもいい。でも、その後にどうするかは自分で選べる」
三郷駅前教室では、お子様が一生涯使える「心のコントロール法」を、日々の関わりを通じて大切に育てています。
「お友達に順番を抜かされると、強い言葉が出てしまう」
自分の感情をコントロールすることは、大人でも難しい課題ですよね。発達に凸凹があるお子様にとっては、感情の切り替えがさらに大きな壁となることがあります。
今回は、激しいパニックを乗り越え、穏やかに「次も頑張ろう」と言えるようになったFくんのエピソードをご紹介します。✨
■「負け」を受け入れられなかったあの日
Fくんは、とても負けず嫌いで頑張り屋さんな男の子。でも、その情熱ゆえに、トランプやゲームで負けるとカードを投げて泣き叫んでしまうことがよくありました。
一度感情が爆発すると、元の活動に戻るまでに長い時間が必要でした。私たちは、Fくんが「怒り」に飲み込まれる前に、「自分の気持ちを整理する武器」を渡すことにしました。
■ステップ1：怒りの「前触れ」に気づく
まずは、爆発する前の「イライラしてきた自分」に気づく練習です。
先生が「いま、どんな気持ちかな？」と声をかけ、視覚的なカードを使って自分の状態を客観的に見る練習を重ねました。😊
■ステップ2：深呼吸と「お休み」の魔法
イライラに気づいたら、パニックになる前に「深呼吸」や「一回離れてお水を飲む」といった、具体的な対処法（クールダウン）を実践しました。
個別支援のマンツーマンな環境だからこそ、先生が隣で寄り添い、落ち着く感覚を体験してもらいました。
■ステップ3：負けても「かっこいい」という新ルール
「勝つこと」だけが成功ではなく、「負けても怒らずにいられたこと」を特大の成功として褒めちぎりました。🌟
「負けちゃったけど、静かに『もう一回』って言えたね！今のFくん、最高にかっこいいよ！」
■笑顔で「次、頑張る！」と言える強さ
今、Fくんはゲームに負けても、ギュッと拳を握って一度深呼吸をします。そして、「あー悔しい！でも、次は頑張る！」と笑顔で言えるようになりました。
「怒ってもいい。でも、その後にどうするかは自分で選べる」
三郷駅前教室では、お子様が一生涯使える「心のコントロール法」を、日々の関わりを通じて大切に育てています。
