こんにちは🌱
らいくす草加教室です。

～今月より理学療法士の先生が考えた
　運動療育プログラムを活動として行った際に、
　【専門的支援加算】を取らせていただくことになりました。
　よろしくお願いいたします🌱～


以前ブログでもお伝えしましたが、
らいくす草加教室には理学療法士の先生がいます。
サーキット活動の日にはその先生にプログラムを考えてもらっています✨

理学療法士の先生が
どのような考え方で運動療育プログラムを考えているのか...
それは
◎お子様がいま苦手な体の動かし方を克服していくこと
◎体幹を鍛えていくこと
◎普段は使わない筋肉を動かすこと
◎将来的に必要になってくる筋肉の成長を促すこと
◎学校の体育の授業のサポート　　だそうです✨

他にも保護者の方から
日常の気になる体の動かし方についてご相談を受けることもあります。
ご希望がありましたら連絡帳などでお知らせください🌱


さて、今日の運動療育プログラムは5種類のサーキットでした。

①飛び石渡り
　不安定な接地面でのバランス力向上を狙います。
　体幹を鍛えることにもつながりますね✨
　お兄さん達には全部の飛び石を踏むように伝えることで、
　よく考えながら体を動かすように促していきました。

②平均台渡り
　こちらもバランス力の向上を狙っていきます。
　ポイントとしては、勢いに任せて速く渡るのではなく、ゆっくり渡ること！
　お兄さん達にはボックスを持ちながら渡るように伝えることで、
　手を使わずにバランスを取る練習にしていきました。

③かかと上げ10回
　こちらは下腿三頭筋（ふくらはぎ）の筋力向上を狙っていきます。
　こちらはご自宅でも簡単に取り入れられるのでおススメです✨
　椅子を用意し、軽く手を添えながら、
　膝を曲げないようにまっすぐと伸ばしながら、かかとを上げ下げしていきます。
　取り組む際には椅子に寄りかかりすぎないように気を付けてくださいね。
　自分で取り組むことが難しい場合には、
　指導員がかかとに優しく手を添えながら補助していきます🌱

④輪っか通し
　こちらは身体の重心を前に倒したときに、姿勢を保つ力を養っていきます。
　両手でリングを持ち、手を出来るだけ伸ばしながら
　目の前の筒にリングを通していきます。
　かかとを上げながら前に手を伸ばしたときに、
　バランスを取れるかがポイントになってきます。
　意外と難しかったようです😎✨(笑)

⑤片足立ち10秒
　こちらもバランス力の向上を狙っていきます。
　出来れば手を使わずに行うことで、より体幹を鍛えることができます✨
　待っている子どもたちには10秒を数えてもらいました😁

ほかにも様々な運動療育プログラムを取り入れていきます🌱
今後ともらいくす草加教室を宜しくお願いいたします。