こんにちは✨こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀

今日のテーマは前回に引き続き「足の発達」についてです🌈

前回は足の発達ポイント①「足裏」をご紹介しました
今日は②「土踏まず」③「足底感覚」についてです🔎


②土踏まず
土踏まずは歩行や運動に大きな影響を与えるので
子どものうちにしっかりとした土踏まずを作ることが大切です💡

現代人は土踏まずが作られていない、もしくは一旦できたものが消失してしまった
「偏平足」といわれる足になることもあります👣

偏平足の原因の一つが筋力の低下です💦
足指や足首を動かす筋肉が足の骨を支えていて、
この筋肉が活発であるほど足首がまっすぐ保たれ、歪みがない足になります😃

怪我をしにくい身体づくりのために足の筋肉をつけることが大切です👣👣


③足底感覚
足の裏には「感覚を受け取るセンサー」があります
特に親指、指の付け根のあたり、踵に多く存在します💡

このセンサーが
「どの位置に体重がかかっているか」
「どちらへ傾いているか」などを感じ取っています😲😲

このセンサーが発達していないと
身体がどういう状態になっているか脳に伝達されにくくなり
脳も適切な指令が出せないことになります😥💦

センサーを発達させるには
●足の指を使うこと
●足底への刺激を入れること
が大切です🙌

一番簡単なのは「裸足で過ごすこと」です👀👀

現代の子どもたちは裸足で遊ぶことが少なくなりましたよね
そのような子どもたちはセンサーを発達させることができず
その結果バランスを崩しやすい身体になってしまったと言えます🤔


こども発達LABO.Proリハ東古松では
利用時間中は基本的に裸足で過ごしています
安全面の理由が一番ですが、同時に足にはいろいろな刺激が入っています👣👣

安全に裸足で遊び、そこから入ってくる刺激によって
子どもたちの足の発達を促すことができる環境です✨
見学等いつでも受け付けております😊🎈

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