スポーツキッズ徳重 ペアサーキット
教室の毎日
22/06/03 13:14
こんにちは!スポーツキッズ徳重の田辺です😊
暑い日が続いていますが、体調を崩さないようにお気を付けください💦
スポーツキッズでも、運動メニューの合間に水分補給をしっかりと行いながら運動を行っています!
さて、今週のサーキットトレーニングは2人1組で行うペアサーキットです。
スポーツキッズでは月に一度、ペアサーキットを行っています😊
ペアサーキットを行うことで、友達に意識を向け、譲り合うことやペースを合わせることができるようなサポートを行っています👍
今回はフラフープの中に2人で入って電車のように進む運動からスタート!
2人でペースを合わせてカラーコーンを避けながら進みます🚃
電車が終わったら、平均台は2人で輪っかを持って後ろ向きで進んでいます🙌
後ろ向きの平均台は苦手な子もいますが、スタッフが手を取るとゆっくりと進むことができていました😊
速く進める子も「友だちと一緒に進もうね」と声をかけると、友だちを意識しながらペースを合わせたり、友だちを待ったりすることができていました✨
他にも、輪っかを持ったまま2人で行うワニの動きや両足ジャンプを取り入れています🙌
それでは、来週の更新もお楽しみに🎵