こんにちは！スポーツキッズ徳重の水野です😘

東海地方も梅雨に入り、湿気がすごいですね☔私はくせ毛なので、湿気でボリューミーな髪の毛になってテンションが少し下がり気味です・・・。子どもたちは梅雨にも負けず、湿気にも負けず頑張っています👍

さて、スポーツキッズ徳重では毎月サーキットトレーニングにテーマを取り入れて行っています。今月のテーマは「SASUKE」です！！！ダイナミックに体を動かすことができるように私たちは考えました🥰

ボルダリングを登ってカスタネットをタッチして、マットにジャンプする動きや、ワニやクマなどの動物の模倣も取り入れています。ボルダリングをすることで、手と足の協調性を高めボディイメージを鍛えていきます。また、体幹を鍛えることでバランス感覚の向上ができるように取り組んでいます！

今回の「SASUKEサーキットトレーニング」の最大の目玉は何といっても、８段の跳び箱からジャンプすることです✨
まずはクマの模倣をしながら、坂を登ります！線の上を丁寧に歩いてくれました！
８段の跳び箱からのジャンプは始めは怖がる子が多かったですが何度も繰り返し取り組む中で自信がついてきた子も多く、月の後半になるとスタッフと手を繋がなくとも１人で飛び降りる子が増えました🤩👍

来月は、「夏祭り」がテーマのサーキットトレーニングになります🎇
射的やかき氷、焼きそばなどの屋台を盛り込んでおります！ぜひご参加ください🥰

また次回の投稿をお楽しみに！