こんにちは！
LITALICOジュニア姫路教室です。

先日、LITALICOジュニアに在籍している理学療法士の監修のもと、姫路教室で初めてキッズヨガを行いました！

人形をおなかにのせて静かに呼吸したり、動物になりきって身体を動かしたり、お子さまでも取り組みやすい動きでヨガを実施しました！

ヨガには気持ちを落ち着かせることができたり、自分の身体に意識を向けることでボディイメージが育ったりするなどの効果があります。

気持ちのコントロールが難しい時のクールダウン方法の１つとして、ヨガの呼吸を取り入れてみるのもいいですね！

LITALICOジュニア姫路教室では、毎月異なる特別プログラムを実施しています！過去の特別プログラムの様子も、是非チェックしてくださいね！

＼【ご利用枠　空きあり】体験希望受付中！／(2023年6月現在)
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※通いたい曜日・お時間帯、お子さまとクラスのマッチング等によりご案内が難しい場合、定員に達した場合には体験授業やご利用をお待ちいただくことがございます。

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