みなさんこちくわ!さくだいらキッズらぼ岩村田教室です!
今日のさくらぼタイムは熊さんリレー!寒波に負けないようにみんなで楽しく体を動かしました!
みなさんは「くま歩き」をご存じでしょうか??
はいはいに似ていますが、膝をつかずに手足を伸ばして行う分、運動としての強度も上がっています。
またクマ歩きには様々な良い効果があると言われていて、小学校のみならず未就学児の時から取り入れているところも多い運動です!
・基本的な筋力強化
・四肢を上手く使うコントロール
・集中力
・左右の手足を使うことで脳トレ効果も
などなど実はとっても良いくま歩きです♪
大人側もお子さんのクマ歩きも見て、上手くできていないかな?と感じた時には上記した力に苦手さを感じていることがあるのでその部分を今後意識していくことで改善につながるなど、お子さんの発達段階を見てあげるためにも有効とされています!
少し広めの場所が必要で、また屋外ではやりにくい運動ではありますが、できる機会にはぜひお子さんと一緒に遊んでみてくださいね♪
大人がやると意外に難しくてうまくできないことも多いです(笑)
寒い冬…熊さんも動き出す…(ΦωΦ)
教室の毎日
25/02/21 19:16
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