今回は
日々の子ども達を家庭でも支援する上での
⭐️怪我や疲労の回復に役立つ栄養サポート⭐️
を投稿します❣️
⚫タンパク質は身体の組織修復と神経系の回復を助けます。
⚫カルシウムやビタミンDは骨の強度を維持します。
⚫ビタミンCは組織の修復と免疫機能をサポートし、
⚫亜鉛は血液を作り治癒力を高めるのに必要です。
幼児期の早くからバランスの取れた食事を摂取することで
⭐️免疫力、健康維持
⭐️心肺や認知機能の改善
⭐️睡眠の質の向上
それ以外にも利点はたくさん挙げられます。
促す事で未来は変わっていきます!実践あるのみ💪
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
╒
⠀きょうも笑顔で、
⠀ ずっと寄り添う、
⠀ ⠀なかまと きずなを
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ╛
𓂅𓏸𓂂今日のあなたをサポートし、
⠀ ⠀ ⠀明日のあなたを応援する。 𓂃𓏸𓂂
本日もご覧いただきありがとうございます☻
⭐️怪我や疲労の回復に役立つ栄養サポート⭐️
教室の毎日
24/03/22 09:41