こんにちは!スポーツキッズ上社のあやさんです。
暑い日が続き、いつも以上に体力が減りやすい季節になりましたね。
体の体温を下げるためにも冷えた水分をとると良いそうです。
こまめな水分補給を心がけて熱中症対策を行っていきましょう!
さて、今週の上社のサーキットはボールを多く使った内容になっています。
スタッフからのパスをキャッチして、ボールを持ちながらコースを回っていきます。
ロープから落ちないように歩いたり
障害物に当たらないように進んだり
みんな一生懸命取り組んでくれています。
今月のメニューがドッジボールなので、ドッジボールで活かせる動きもいれています。
しっかり体を動かしてドッジボールへの準備万端です。
次回のブログもお楽しみに!
スポーツキッズ上社 サーキット
教室の毎日
22/07/14 18:01