
みなさんこんにちは、いきちかレンジャー藍です
12月寒くなりましたね。クリスマスの鈴の音が近づいてきました。
さて、今回行ったのはボール渡しゲーム。
背中合わせになり身体を捻らせて渡します。
最初は左右、次に上下と行いましたが
ボディイメージの難しさや体幹の難しさからか
思っていた以上にフラフラとする子ども達
骨盤あたりを使うストレッチだったりもしたので
それが普段にない部分というのもあり
難しかったのかな〜と感じました。
ということは、それだけ伸ばすチャンス!
バランスボールなんかでも鍛えられますし
少しずつ楽しみながら伸ばしたいと思います!
なお、私もやってみたのですが、
最初の1回で腰がグキッ!となりました。
年の瀬に年の重なりを感じた藍でしたー。
12月寒くなりましたね。クリスマスの鈴の音が近づいてきました。
さて、今回行ったのはボール渡しゲーム。
背中合わせになり身体を捻らせて渡します。
最初は左右、次に上下と行いましたが
ボディイメージの難しさや体幹の難しさからか
思っていた以上にフラフラとする子ども達
骨盤あたりを使うストレッチだったりもしたので
それが普段にない部分というのもあり
難しかったのかな〜と感じました。
ということは、それだけ伸ばすチャンス!
バランスボールなんかでも鍛えられますし
少しずつ楽しみながら伸ばしたいと思います!
なお、私もやってみたのですが、
最初の1回で腰がグキッ!となりました。
年の瀬に年の重なりを感じた藍でしたー。