みなさんこんにちは、いきちかレンジャー藍です
12月寒くなりましたね。クリスマスの鈴の音が近づいてきました。
さて、今回行ったのはボール渡しゲーム。
背中合わせになり身体を捻らせて渡します。
最初は左右、次に上下と行いましたが
ボディイメージの難しさや体幹の難しさからか
思っていた以上にフラフラとする子ども達
骨盤あたりを使うストレッチだったりもしたので
それが普段にない部分というのもあり
難しかったのかな〜と感じました。
ということは、それだけ伸ばすチャンス!
バランスボールなんかでも鍛えられますし
少しずつ楽しみながら伸ばしたいと思います!
なお、私もやってみたのですが、
最初の1回で腰がグキッ!となりました。
年の瀬に年の重なりを感じた藍でしたー。
ボールを左右に!
教室の毎日
24/12/07 13:24
