
こんにちは🌞
いきちかレンジャーまっちゃです🌱
先日、岐阜旅行に行ってきました🚙💨
滝や、神社をメインに観光したのですが
それにプラスして自然🌻がいっぱいで、空気が気持ちよくて🍃
とても星がきれいだったんです⭐
滝では、マイナスイオンが感じれるそうなので
ぜひ行ってみて下さい✨
さて!!今週は体幹週間ということで
足で綱引きを行いました👏
いつもだと手で引っ張って決まった線を越した方が勝ち🏆という
ルールでしたが、今回は【タオルを先に取った方が勝ち】というゲームです。
最初に練習をしたのですが、
どうしても手が出てしまう子どもや、足で引っ張ることが難しい子ども達も
いました😅ですが、足にタオルを挟むという感覚を覚えると
手を後ろにして足を曲げ、上手に綱引きをすることができていましたよ👏
足を曲げて指先でタオルを掴む、挟む
走るのが速くなることに繋がったり、身体を支えるための関節などが
鍛えられるので、今週もしっかり体幹トレーニングを
行っていきたいと思います💪
明日は何をするのかな💫
お楽しみ🌱
いきちかレンジャーまっちゃです🌱
先日、岐阜旅行に行ってきました🚙💨
滝や、神社をメインに観光したのですが
それにプラスして自然🌻がいっぱいで、空気が気持ちよくて🍃
とても星がきれいだったんです⭐
滝では、マイナスイオンが感じれるそうなので
ぜひ行ってみて下さい✨
さて!!今週は体幹週間ということで
足で綱引きを行いました👏
いつもだと手で引っ張って決まった線を越した方が勝ち🏆という
ルールでしたが、今回は【タオルを先に取った方が勝ち】というゲームです。
最初に練習をしたのですが、
どうしても手が出てしまう子どもや、足で引っ張ることが難しい子ども達も
いました😅ですが、足にタオルを挟むという感覚を覚えると
手を後ろにして足を曲げ、上手に綱引きをすることができていましたよ👏
足を曲げて指先でタオルを掴む、挟む
走るのが速くなることに繋がったり、身体を支えるための関節などが
鍛えられるので、今週もしっかり体幹トレーニングを
行っていきたいと思います💪
明日は何をするのかな💫
お楽しみ🌱