本日は鉄棒運動に取り組みました(^^)/

今回は基本的な前回りについてご説明いたします。

まずは両手で鉄棒をもって、跳び上がりを行いましょう。
この時に、まだ小さくて自分で上がるのが難しい場合は、スタッフのひざを台にして登ります。

その後に、おへそを鉄棒にピタッとつけます。
ここまでで、跳びあがりの形はほとんどできています。

次に、頭を下げる動作を行います。
頭を下げる時に、どこまで下げるかが分からないことが多いです。
そんな時に、スタッフの手に「おでこをつける」ことを伝えると、しっかり頭を下げることができます。

最後に、回る瞬間ですが、ここで怖がるお子様が多いです。
ですが、スタッフが全身を支えていますので落ちることはありません。
少しずつ、回ることに慣れてくると怖さもなくなり、自分から回りたくなってきます(^^)/

ユリシス・キッズでは、個々の段階に応じて、ペースを合わせて技に取り組んでおります。

ちなみに前回りは、その動きから複数の技も同時に学習できます。
どのような技かというと
まずは、鉄棒を握ってジャンプする「飛び上がり」
そのまま足をピンと伸ばして「ツバメ」
お腹をつけて手を放して、「布団ほし」等が挙げられます。
せっかくなので、こちらの技も一緒に習得するようにしています。

今回の前回りの手順を簡単にまとめると
①両手で鉄棒を握る
②おへそに鉄棒をつける（スタッフの足に乗る）
③頭を下げる（スタッフの手におでこをつける）
④回転する
⑤着地する

ユリシス・キッズでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください！