こんにちは！
ハッピースマイル北堀江です😊


今日は、マット運動の活動についてお届けします🏃‍➡️


この活動では、
🌟身体の様々な部分を動かす
🌟身体調整能力を養う
🌟順番を守る
をねらいとしています！


今回は、「名前を呼ばれたら前に出てきてね」という声掛けを事前に行うことで、順番を守ることも意識しながら活動に取り組めるようにしました🌱
「順番を守る」ということは簡単そうにも思えますが、好奇心旺盛な子どもたちにとっては、「やりたい！」という気持ちを我慢するのは難しいことですよね😦
順番を守る活動を繰り返し行うことで、子どもたちも「待っていたら自分もできるんだ」ということを理解し、だんだんと見通しを持って取り組めるようになります✨


今回は、4つの動作にチャレンジしました！
1つ目は、「ゆりかご」です👶🛷
体育座りの姿勢のまま、ゆりかごのように前後にゆらゆらと身体を揺らす動作です🙂
この動作を行うことにより、身体が前後に回転する感覚をつかむとともに、起き上がるときに腹筋を使うことで、「バランス能力」や「身体の操作性」を向上させることができます！

簡単そうにも思える「ゆりかご」ですが、起き上がってくる力が必要で、子どもたちにとっては意外と難しい動作です、、
「むずかしい～」と言いながらもチャレンジする姿が素敵でした👏


2つ目は、「スーパーマン」です🦸
うつぶせ寝で手足を前後に伸ばし、上に浮かせた状態をキープする動作です！
この動作を行うことにより体幹を鍛えることができ、体幹を鍛えることは姿勢を良くすることにもつながります💡

イメージしやすいよう、事前にスーパーマンのイラストを見せると、「かっこいい！」「やってみたい！」と意欲的な子どもたち🦸💓
少しプルプルしながらも、頑張って手足を伸ばし、かっこいいスーパーマンポーズを見せてくれましたよ✨


3つ目は、「フープトンネル」です◎
フープの中にマットをくぐらせて、マットの上をハイハイで通ります！
トンネルくぐりは、子どもたちが自分の身体の位置と動きを認識することにつながります😃

子どもたちはトンネルが大好きなので、楽しそうにスイスイ進むことができていました！
支援員が驚くほど速いスピードでハイハイをする子もいましたよ😆


4つ目は、「目的地にジャンプ」です🏃‍♀️
2枚のマットを間を空けて設置し、マットからマットまでジャンプします！
ジャンプをすることは、「瞬発性」「柔軟性」「バランス感覚」など様々な能力を高めることにつながります！
さらに、今回は目的地に正確にジャンプできるよう、マットから足を上げるタイミングや力の入れ具合を自分で調整する必要があります🤔

子どもたちは、支援員の「よーいドン！」の合図をよく聞き、勢いよく走り抜けていきました！
足元をよく見てジャンプし、目的地のマットに上手に着地することができていましたよ👏


今日もよく頑張りました！



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