こんにちは！
Lii sports studio相模大野です😊

2月も後半となり、昼間は日差しが暖かいときもありますが、防寒グッズが欠かせなくなり、寒さを感じる日もまだまだありますね🍁

今回は「🌞朝の運動効果について🌞」をお話ししたいと思います😊

『朝』に運動を行うと何が良いのか！？！？

・朝運動すると集中力が高まる！
→朝に運動することで、園で過ごす間の集中力が維持されます✨例えば、椅子に座っている時間が長くなったり、先生のお話しをしっかり聞ける様になったりすると実際のお声も届いていますよ♪


・脳への血流量が増え、記憶力、やる気UP！
→運動する事で記憶ややる気をつかさどる海馬や前頭葉の血流が増えるんです🔥
前頭葉が働かないと、ボーっとしたまま過ごしてしまいます😥
なので、朝の運動で脳の活動スイッチを入れ、更にやる気もupされるという好循環です🌈


・習慣化すると運動効果が持続する！
→やる気、記憶力、集中力etc.…これらの運動効果は続ければ続けるほど効果が長くなります🎶
ですので、朝の運動を習慣化すれば、より効果的なんです😆


リィではお子様の「気になる」を運動で楽しく解消できるようお手伝いします！
是非一度ご見学にいらしてくださいね♪

興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにお越しください！
リィのコーチたちと楽しく運動しましょう💪
ぜひお問い合わせください📞

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まずはお気軽にお問合せください！
【申込方法】
※いずれかの方法でお問い合わせいただけます🎵
▼リタリコから
リタリコからお問い合わせください。
▼お電話から
080‐1448‐7138
「内覧希望」とお伝えください。
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最短ですと、
3月2日(土)14:00～15:00
3月3日(日)14:00～15:00
3月9日(土)14:00～15:00
3月10日(日)14:00～15:00
内覧可能です♪
また上記に記載のない日程でも可能日がございますのでお気軽にお問い合わせください！！
お問合せお待ちしております♩
体験・見学をご希望の方は、下記URLからお申し込みをお願いします。
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リィスポーツスタジオ相模大野
スタッフ一同

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