みなさん、こんにちは!
すたーりーです🌟
本日は、夏の暑さにも負けない体力づくりを
目的に、久しぶりにエアロビクスダンスを
行いました🎶
まずは音楽に合わせて、腕を伸ばしたり
縮めたりする簡単な動きからスタート✊
未就学のお友だちも、職員やお友だちの動きを
よく見ながら真似をし、少しずつ自分らしく
体を動かして表現する姿が見られました😊
慣れてくると、屈伸やスクワットなどの動きも
加わり、一気に本格的なエアロビクスに🔥
5分ほど踊った頃にはみんな汗だくになり、
水分補給や休憩を挟みながら挑戦しました💦
後半はハードモードにもチャレンジ💪
「もう無理かも~」という声も聞かれましたが、
最後まで誰一人諦めることなく踊り切ることが
できました✨✨
頑張る子どもたちの姿がとても頼もしかった
です💯
今回の活動では、リズム感を育むことを
ねらいに取り組みました。
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、
体力づくりや集中力、最後までやり抜く力も
養うことができた一日となりました🌈
すたーりーです🌟
本日は、夏の暑さにも負けない体力づくりを
目的に、久しぶりにエアロビクスダンスを
行いました🎶
まずは音楽に合わせて、腕を伸ばしたり
縮めたりする簡単な動きからスタート✊
未就学のお友だちも、職員やお友だちの動きを
よく見ながら真似をし、少しずつ自分らしく
体を動かして表現する姿が見られました😊
慣れてくると、屈伸やスクワットなどの動きも
加わり、一気に本格的なエアロビクスに🔥
5分ほど踊った頃にはみんな汗だくになり、
水分補給や休憩を挟みながら挑戦しました💦
後半はハードモードにもチャレンジ💪
「もう無理かも~」という声も聞かれましたが、
最後まで誰一人諦めることなく踊り切ることが
できました✨✨
頑張る子どもたちの姿がとても頼もしかった
です💯
今回の活動では、リズム感を育むことを
ねらいに取り組みました。
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、
体力づくりや集中力、最後までやり抜く力も
養うことができた一日となりました🌈