こんにちは。
MyStepジュニア都島教室です🌞


夏休みが終わって、
学校が始まりましたね🏫


夏休み中は
ゲームやお出かけなど、
好きな時に好きなことをして
楽しんでいたお子さんも
いたかもしれません🎮


しかし、学校が始まると
夏休みと同じように
過ごすことは難しくなりますよね😣

「そろそろゲームをやめて宿題しなさい」
「明日の準備をするんだから、遊んじゃだめだよ」

と注意されることが
増えるのではないでしょうか❓

「やめなきゃいけない」
「やっちゃだめだ」
とわかってはいるものの、
なかなかやめられない😓
逆にもっとやりたくなって
困ってしまうなんてことも…

このように
「やってはだめ」
と言われたり、考えたりするほど、
かえってその行動をしたくなることを
「カリギュラ効果」
と言います💡


心理教育でお話ししていると、
「うわー、ゲームやってる時こうなる💦」
などと振り返るお子さんが
たくさんいました🔍


では、どうすれば大好きなことでも
キリ良くやめられるのかな❔
どんな方法があるか
指導員と考えてみました👀

ゲームであれば、
・「17時に終わって、宿題をしよう！」
・「終わったら、すぐお風呂に入ろう🛁」
など、
初めにルールを設定することや
次にするべきことの準備をしておくと、
行動に移しやすいかもしれません✨

このようなお話を通して、
Mystepジュニアでは
お子さんたちの行動を
少しずつ、より良い方に
向けていくことができるよう
引き続きサポートしていきます💪


お問い合わせ=============
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