こんにちは☺️✨
今日は児童発達支援で行っているストレッチについてお伝えします♪

様々な活動を行う前に毎回同じ内容のストレッチを皆んなで頑張っています✨
最初はスタッフの真似をするのが難しかった子どもたちも、今では掛け声と共に自然と体をのばせるようになってきました。

ストレッチでは、以下の効果をねらいながら行っています☺️

◯自分の体を感じる
『腕をのばすよ〜』『せなかをぐーっとしてみよう』などの声を聞きながら動くことで、自分の体に少しずつ意識が向いていきます。

◯気持ちのリラックス
ゆっくり体をのばすと、呼吸もゆったり。
活動への切り替えが、スムーズにできるようになります。

◯まねっこする力を育てる
スタッフを見て、同じようにやってみようとする気持ちが成長につながっていきます。

毎日のくり返しの中で、
子どもたちの『できた！✨』が少しずつ増えています✨継続して同じ内容を行うことで自信もついていきますね♪これからも、子どもたちと楽しみながら行っていきたいと思います💪
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