本日のビジョントレーニングはビジョントレーニングのプリントをした後で、ビーンズバック投げをしました♪
一瞬、「なぜビジョントレーニングでビーンズバックを投げるの?」と思うかもしれませんが、ただのビーンズバック投げではありませんカゴ等に向けてビーンズバックを投げることで、自分とカゴ等の目標物との距離を測り、どれぐらいの力でどのようにして投げると、入るのかを考えることで、ボディイメージの形成にも繋がっていくのです💡
ビジョントレーニングはただ目を動かす運動ではありません、自分と相手の距離を測り、適切な力でコントロールするのもビジョントレーニングの1つです✨
今後も様々なビジョントレーニングを行っていき、紹介していきたいと思います😁
~鵜川~
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本日はビジョントレーニング♪
教室の毎日
22/09/06 17:58