こんにちはminatosです。
暑い!と感じる日が増えてきました。
minatosでも体を動かす活動をしていると
汗をかいて喉が渇きます。
これからの季節
活動中のこまめな水分補給が大切です。
でもでも やっていることが楽しいと…
「ちょっと休憩してお茶を飲もう」と声をかけても
「まだ大丈夫」と続けたくなります。
活動に集中すると
疲れたり、喉が渇いたりしている自分の状態に
気がつかないこともあります。
楽しく活動を続けるために
「ひと休み!」しましょうね。
ひと休み!
教室の毎日
22/05/31 14:40