こんにちは！
尼崎にあります運動教室、LUMO(ルーモ)富松校です！

今回は運動学習について説明していこうと思います。

そもそも運動学習とは何か。簡単に言うと
新たな動作の習得や動作を修正する事を言います。

更に噛み砕きますと、まずは認知段階から始まります。
どういった技なのかの理解から始まり、イメージしてから実践しています。

運動中には視覚や、皮膚の感覚、身体の動きなどをフィードバックを行い
指導員側はパフォーマンスについての結果(改善点）などを、
の過程を繰り返すことにより、新しい技の習得や技の上達する事に繋がります。

また、その両方が上手くいくことにより信頼関係も築かれると考えます。


次はもう少し深く、脳について書いていきます

本日の記事の担当者は堀でした！


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