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「切り替えが苦手」への向き合い方・気持ちを切り替えの工夫

こんにちは♪
こぱんはうすさくら鴫野教室です🌸

「遊びを終わりにしてほしいのに、なかなかやめられない」
「次の行動に移るとき、怒ったり泣いたりしてしまう」

子育ての中で、このような場面に困ったことはありませんか?

大人にとっては何気ない予定の変更や活動の終了でも、子どもにとっては大きな変化に感じられることがあります。

特に、好きな遊びに夢中になっているときや、次に何をするのかわからないときは、気持ちを切り替えることが難しくなる場合があります。

そんなときに大切なのは、無理に気持ちを切り替えさせるのではなく、子どもが次の行動へ進みやすくなる工夫をすることです。

🌱 ① 事前に「終わり」を伝える
楽しく遊んでいる最中に、突然「もうおしまい!」と言われると、気持ちが追いつかないことがあります。

そんなときは、終わる少し前に予告してみましょう。

例えば、

「あと5分でお片付けだよ」
「この遊びが終わったら、ご飯にしようね」

というように、あらかじめ次の予定を伝えます。

時計やタイマー、絵カードなどを使って、残り時間や次の行動を目で見てわかるようにすることも効果的です。

見通しが持てると、子どもも心の準備をしやすくなります。

🌷 ② 次にすることを具体的に伝える
「早くして!」「次のことをやって!」という言葉だけでは、何をすればよいのかわからず、戸惑ってしまう子どももいます。

そのようなときは、次の行動を具体的に伝えてみましょう。

例えば、

「おもちゃを箱に入れたら、手を洗おうね」
「靴を履いたら、お外に行こうね」

というように、順番をわかりやすく伝えます。

必要に応じて、写真やイラストで手順を示すこともおすすめです。

一度にたくさんのことを伝えるのではなく、ひとつずつ伝えることで、子どもが行動に移りやすくなる場合があります。

🌼 ③ 気持ちを受け止めてから、次へつなげる
遊びを終わりにするとき、子どもが怒ったり泣いたりすることもあります。

そんなときは、すぐに叱るのではなく、まずは気持ちを受け止めてみましょう。

「まだ遊びたかったんだね」
「楽しかったから、終わるのが嫌だったんだね」

と気持ちを言葉にして伝えます。

そのうえで、

「またあとで遊ぼうね」
「最後にもう一回したら、お片付けしようか」

など、次の行動につながる声かけをしてみましょう。

ただし、毎回もう一度遊ぶことを約束する必要はありません。子どもの気持ちを受け止めながら、状況に合わせて次の行動を伝えることが大切です。

🌸 切り替えの練習は、小さな成功の積み重ねから
気持ちの切り替えは、すぐに身につくものではありません。

事前に予告があれば動けた、声をかけてもらって片付けを始められた、大人と一緒に次の活動へ移れた。

こうした経験も、大切な成長の一歩です。

こぱんはうすさくら鴫野教室でも、子どもたちが安心して活動に参加できるよう、見通しを持てる声かけや視覚的な支援を取り入れながら、一人ひとりに合った関わり方を大切にしています。

ご家庭でも、うまく切り替えられなかったことだけに目を向けず、できたことや頑張ったことを一緒に見つけてみてくださいね♪

子どもたちが安心して次の一歩を踏み出せるよう、これからも一緒に成長を見守っていきましょう!

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こぱんはうすさくら鴫野教室では、楽しみながら遊びのひとつひとつにねらいや目的をもち、プログラムを作成しご支援を行っています。

こぱんはうすさくら鴫野教室は随時ご見学・ご相談を受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ★

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こぱんはうすさくら鴫野教室

住所:大阪市城東区鴫野西5-22-12 アマントリビエールシギノ2階
電話番号:06‐6967‐9815
メール:shigino.copain@gmail.com

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