今日はレクの日です。
魔法の絨毯をしましたよ!
二組に分かれ、長座布団に乗る人と引っ張る人でレースをします。
乗る人は
①バランスが鍵。体幹が鍛えられますよ😄
②手で握る、臀部を支点に真っ直ぐ・曲がる等の動きに合わせる
引っ張る人は
①乗っている人の状態を見ながら良いスピード・力加減で引く
②周囲の壁や相手チームを気にしながら後ろに進む
遊びながら全身が鍛えられ、視野を広げる訓練になります。
魔法の絨毯をしましたよ!
二組に分かれ、長座布団に乗る人と引っ張る人でレースをします。
乗る人は
①バランスが鍵。体幹が鍛えられますよ😄
②手で握る、臀部を支点に真っ直ぐ・曲がる等の動きに合わせる
引っ張る人は
①乗っている人の状態を見ながら良いスピード・力加減で引く
②周囲の壁や相手チームを気にしながら後ろに進む
遊びながら全身が鍛えられ、視野を広げる訓練になります。