こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵
本日は運動プログラムから『前回り』をご紹介します💁🏻♀️
前回りは『すずめ・つばめ』(前々回ご紹介)からスタートし、手を離さない『ふとんほし』(前回ご紹介)の姿勢を経由して両膝を曲げて身体全体で回転する鉄棒種目です🤸🏻
鉄棒前回りの効果🌟
✔️握力や腕力などの筋力向上
✔️バランス感覚の向上
✔️正しい姿勢の改善
✔️反射能力や自己防衛能力の向上
慣れないうちは前方を見たり、地面が視界に入るため、「落ちそう…🌀」と不安や怖さを感じやすくはありますが、落ちないように身体をしっかりサポートしますので、安心してぐるっと回る感覚に少しずつ慣れていきましょう🌱
前回りの基礎は『すずめ・つばめ』『ふとんほし』なので、ちょっと難しい前回りに何度もチャレンジするのではなく、お子様の成長に合わせて段階を踏みながら「できた❗️」「楽しい❗️」と感じられる支援を行っています🔆
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
電話番号:03-6265-4823
〒102-0083 東京都千代田区麹町3-12-12麹町Mビル2階
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:小西
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🎵
本日は運動プログラムから『前回り』をご紹介します💁🏻♀️
前回りは『すずめ・つばめ』(前々回ご紹介)からスタートし、手を離さない『ふとんほし』(前回ご紹介)の姿勢を経由して両膝を曲げて身体全体で回転する鉄棒種目です🤸🏻
鉄棒前回りの効果🌟
✔️握力や腕力などの筋力向上
✔️バランス感覚の向上
✔️正しい姿勢の改善
✔️反射能力や自己防衛能力の向上
慣れないうちは前方を見たり、地面が視界に入るため、「落ちそう…🌀」と不安や怖さを感じやすくはありますが、落ちないように身体をしっかりサポートしますので、安心してぐるっと回る感覚に少しずつ慣れていきましょう🌱
前回りの基礎は『すずめ・つばめ』『ふとんほし』なので、ちょっと難しい前回りに何度もチャレンジするのではなく、お子様の成長に合わせて段階を踏みながら「できた❗️」「楽しい❗️」と感じられる支援を行っています🔆
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