こんにちは★
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
昨日から続く雨もお昼には上がり、
暑いくらいの一日になりました💦
さて、突然ですが、、、
画像にある赤い×マークは
どのような意味があるでしょう!?
正解は・・・「止まる」マークです!
運動プログラムでサーキットを行う際、
各運動器具の終わりには、この「止まる」のマークが
ついています。
このマークでは3秒間静止するのがルールです。
「静」と「動」のメリハリをもって
運動プログラムに参加することができます🎵
AIAI PLUS 船橋駅北口では
随時、見学を実施しています!!
どんな教材やプログラムを取り入れているか
ご興味のある方は、
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
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記事作成 藤井
5月14日
教室の毎日
22/05/14 17:22