こんにちは☆
AIAI PLUS 船橋駅北口です!
今日の運動プログラムの様子です!
グーパージャンプを行いました。
リングに合わせてリズムよく足を開閉させて跳んでいきます。
足だけでなく、体を支えるためのお腹や背中の筋肉も鍛えられます。
両手を繋ぎ、膝を曲げて両足ジャンプの練習から始めていきます。
リングの中にしっかりと両足が入っていますね☆
AIAI PLUS 船橋駅北口では
随時、見学を実施しています。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい
電話 047‐406‐5815
作成者 田中
3月30日
教室の毎日
23/03/30 18:22