こんにちは♪
AIAI PLUS 船橋駅北口です★
今日から7月になり、運動プログラムが変わりました。
鉄棒では、
①ぶら下がる⓶ぶら下がって揺れる③足抜き回り
を行います。
鉄棒をしっかりと握ることがまだ難しい場合にはつり革を握りぶら下がります。
ぶら下がることで腕力や握力が向上していきます!
AIAI PLUS 船橋駅北口では
随時、見学を実施しています。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい
電話 047‐406‐5815
作成者 田中
7月1日
教室の毎日
23/07/01 18:18