こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
今日は運動プログラムで
ローラー押しを行いました♪
腕を伸ばしてローラに体重を乗せ
お尻を上げて進むことで
腹筋や背筋、足でける力を鍛えることができます✿
始めから終わりまで
膝をつかずに進むことができました☆ミ
AIAI PLUS 船橋駅北口では
随時、見学を実施しています。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい
電話 047‐406‐5815
作成者 中村
10月2日
教室の毎日
23/10/02 18:25