
こんにちは☆
AIAI PLUS 船橋駅北口です!
本日は運動プログラムにて「ぞうきんがけ」を行いました♪
腰・膝を上げ雑巾がけの姿勢を取り進んでいくことで
体のバランスが整う効果や体幹を鍛える効力が期待されます(^^♪
AIAI PLUS 船橋駅北口では
随時、見学を実施しています。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい
電話 047‐406‐5815
作成者 山本
AIAI PLUS 船橋駅北口です!
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腰・膝を上げ雑巾がけの姿勢を取り進んでいくことで
体のバランスが整う効果や体幹を鍛える効力が期待されます(^^♪
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