
こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
運動プログラムでは、鉄棒での足掛けを行ないました!
鉄棒に足を掛けて5秒間ぶら下がります!
上肢の筋、握る力がついたりお腹にも力を加えるので腹筋を鍛えるができます。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 田上
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
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鉄棒に足を掛けて5秒間ぶら下がります!
上肢の筋、握る力がついたりお腹にも力を加えるので腹筋を鍛えるができます。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
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