
こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
本日の運動では、ローラーを使って、全身運動をしました。
お尻をあげて行うことで、腕の力、脚の力をつけていきます。
ローラーを用いることで、全身のバランス感覚も身につきます。
バランス感覚はとっさの時に受け身がとれるなど、体の使い方が上手になります。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 浦野
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
本日の運動では、ローラーを使って、全身運動をしました。
お尻をあげて行うことで、腕の力、脚の力をつけていきます。
ローラーを用いることで、全身のバランス感覚も身につきます。
バランス感覚はとっさの時に受け身がとれるなど、体の使い方が上手になります。
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