こんにちは！
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
サーキットではマット運動「手押し車」に挑戦しました!
先生が足を持ち手だけで歩く、上半身の筋力が大切な種目です。
体幹を鍛えることで姿勢保持が楽になり、学習に集中しやすくなります👍
歩きながら手首も使うので、手首の柔軟性向上にも効果的です☆
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 ０４７‐４０６‐５８１５
作成者 池田
2月21日
教室の毎日
25/02/21 09:40
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