こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
運動の時間にブレイクイットキッズに取り組みました。
映像に出てくる見本を見ながら動きを真似をすることで心拍数を上げ、筋肉や脳への血流量を上げます。
バランスとタイミングを整える運動を通して集中力を高めた後は、深呼吸などで心を落ち着かせ終わります。
今日はスポーツをテーマにしたものを選び、楽しくジャンプをしたり、腕を大きく動かしたりして身体を動かしました。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 佐々木
5月8日
教室の毎日
25/05/08 13:48
