こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
運動のクマ歩きは、体幹強化、バランス感覚・協調性向上、腕支持力アップ、柔軟性向上などの効果があり、姿勢改善や運動能力の土台作り、転倒予防に役立ち、全身の連動と体の使い方を学ぶ基礎的な運動です。
土、祝日も開室しております♪
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 齋藤
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運動のクマ歩きは、体幹強化、バランス感覚・協調性向上、腕支持力アップ、柔軟性向上などの効果があり、姿勢改善や運動能力の土台作り、転倒予防に役立ち、全身の連動と体の使い方を学ぶ基礎的な運動です。
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