こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
平均台でのクマ歩きは、体幹・腕支持力・バランス感覚を同時に鍛える高強度の運動です。
狭い場所で手足を連動させるため、空間認知能力や手足の協調性、姿勢保持力が向上します。
また転倒時に手が出るようになり、集中力や身体の巧緻性を養う効果も期待できます。
土、祝日も開室しております♪
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 齋藤
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
平均台でのクマ歩きは、体幹・腕支持力・バランス感覚を同時に鍛える高強度の運動です。
狭い場所で手足を連動させるため、空間認知能力や手足の協調性、姿勢保持力が向上します。
また転倒時に手が出るようになり、集中力や身体の巧緻性を養う効果も期待できます。
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