こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
今回はアザラシ歩きを紹介します。
アザラシ歩きは、上半身の筋力がついたり、体幹が安定したり、マット運動に必要な筋力を鍛えることができます。
「難しい~」と言いながらも頑張っていました!
ぜひお家でもやってみてください!
土、祝日も開室しております♪
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 椋田
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
今回はアザラシ歩きを紹介します。
アザラシ歩きは、上半身の筋力がついたり、体幹が安定したり、マット運動に必要な筋力を鍛えることができます。
「難しい~」と言いながらも頑張っていました!
ぜひお家でもやってみてください!
土、祝日も開室しております♪
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