こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
サーキット種目の1つ、平均台で‘’四つ這い歩行‘’を行いました。
マットよりも狭い幅で四つ這い移動をすることで、
・体幹強化・バランス感覚向上
が期待できます。
膝をあげて移動する高這い歩行など難易度を変えて取り組むなど、難易度を変えながら多様な動きを取り入れています。
土、祝日も開室しております♪
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 池田
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
サーキット種目の1つ、平均台で‘’四つ這い歩行‘’を行いました。
マットよりも狭い幅で四つ這い移動をすることで、
・体幹強化・バランス感覚向上
が期待できます。
膝をあげて移動する高這い歩行など難易度を変えて取り組むなど、難易度を変えながら多様な動きを取り入れています。
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作成者 池田