こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
今日ご紹介するのは運動プログラムでの様子です。
運動器具を使い始める前、床に貼ってある足跡マークの上で一度静止し、「気を付けピ12345」と5秒数えるようにしています。
静と動のメリハリをはっきりとつけたり、「今ここでは何をするのか」冷静に考える時間を設ける為です。
楽しい気持ちのまま取り組み続けるとけがや事故につながったり、身体の動かし方が雑になってしまう事があります。
安全にしっかりと身体を動かせるよう、指導員から声を掛けながら楽しく取り組んでいます。
土、祝日も開室しております♪
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 坂本
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
今日ご紹介するのは運動プログラムでの様子です。
運動器具を使い始める前、床に貼ってある足跡マークの上で一度静止し、「気を付けピ12345」と5秒数えるようにしています。
静と動のメリハリをはっきりとつけたり、「今ここでは何をするのか」冷静に考える時間を設ける為です。
楽しい気持ちのまま取り組み続けるとけがや事故につながったり、身体の動かし方が雑になってしまう事があります。
安全にしっかりと身体を動かせるよう、指導員から声を掛けながら楽しく取り組んでいます。
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