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両足ジャンプできたよ!👌

みなさんこんにちは🌞


てらぴぁぽけっと馬橋駅前教室です✨


本日は、お教室に来てはじめに行われるリズムウォークのお話をさせていただきます。
歩くだけではなく、軽い運動も取り入れています✨

その中の一つの取り組みにバージャンプがあります。

両足でジャンプをしますよ😊
小さいお子様や初めてのお子様は、ジャンプする際にどうやって飛んだらいいか迷われたり戸惑ったり、タイミングが分からなかったりします。

そんな時は先生が先に跳んで見せてくれたり、両手を持って引き上げてくれたりします。

両足ジャンプができるようになるのは一般的に2〜3歳頃です。

小さいお子様やはじめて両足でジャンプしようとする場合、最初は片足ずつ着地したり、片足で飛び越えてしまったり
または分からないでバーの上に足を付けたりするお子様もよく見られます。

遊びの中で「カエル跳び」や「うさぎ跳び」を取り入れると、両足で踏み切る感覚が身につきます。

ですので、教室では、リズムウオークで動物の模倣をして歩いたり
ジャンプすることを行っています。



両足ジャンプのコツですが、


① 膝を意識して深く沈み込んでジャンプする。

② 腕を力強く振り上げて体全体が上に引き上げられるようにジャンプする。


両足ジャンプは、スポーツの基礎能力を高める重要な動作で、体幹を整えたり、姿勢の安定、その他たくさんのことが期待できます!


今後も継続して実施してまいります💪




お子様のお悩みに沿った楽しい活動を提供していきますので
何かお困りごとがある方、いつでもご相談ください🌈



てらぴぁぽけっと馬橋駅前教室
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