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バランスボール座ってジャンプジャンプ!🎇

みなさんこんにちは🌈
てらぴぁぽけっと馬橋駅前教室です!



今日は「姿勢」についてお話をさせて頂きます。

小さなお子さまがお椅子にじっと座っていられなく立ち歩いてしまうことはよくあることですが、それには大きな原因が3つあります!


①身体的、発達的なこと 

②環境的なこと

③感覚、心理的なこと


ここでは、①が原因で、
正しい姿勢を長時間保つための腹筋や背筋がまだ十分に育っておらず、すぐに疲れてしまう場合についてです。


そうした場合、バランスボールで座ってジャンプを行わせていただくことがあります。


はじめは、先生が腰をしっかり持って支えていますが、だんだん行っていくうちに状態がふらふらと傾かなくなってきます。

体感が鍛えられて安定していくと、先生の支える手にも力がいらなくなり、そっと軽く手を添えるくらいになってきます。


楽しみながらのバランスボールでのジャンプは、座って弾むだけで体幹強化、姿勢改善に効果的で一石二鳥なんです!


お子様も笑顔でジャンプ!楽しく行わせていただいています✨



いつでもご連絡お待ちしております。

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