こんにちは
CoKomo(ココモ)です
今日は、じめじめと湿度が高い日ですね。
外を歩くと、パラパラと雨が降って止んでのくり返し、湿度の高さで汗をかきました。
季節の変わり目は天気や気温が安定しませんね。風邪をひかないように過ごしたいところです。
ココモでは、ニンニンサーキットを行なっていますが、その中の一種目をご紹介します。
『ゴムくぐり』をニンニンサーキットに取り入れています。
目的としては、ゴムに当たらないようにくぐり抜けます。
ゴムの形を認識してゴムが当たらないように体を動かしていきます。
空間認知能力とボディーイメージを大切にしています。
今後も運動のサーキット内容を定期的にご紹介してまいります。
お楽しみに☆
担当:安保
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2022年9月7日(水)
教室の毎日
22/09/07 14:28