こんにちは
CoKomo(ココモ)です
8月が終わって急に日が暮れるのが早くなりましたね。
9月は食欲の秋ですね。たくさん食べてたくさん体を動かしていところです。
本日は、運動プログラムの様子をお届けいたします。
手の先から足の先まで伸ばして歩いています。さらにコーンに触れないように丁寧にゆっくりと進んでいます。
自身の体がどのようなカタチでどこの部位から動かしているのかはゆっくり動くことでわかることもあります。
きれいな姿勢で素敵でした。
とても頑張りました☆
担当:安保
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2022年9月8日(木)
教室の毎日
22/09/08 17:15