こんにちは

CoKomoです








本日は2月9日で『にくの日』や『ふくの日』『ふぐの日』等、いろいろな記念日がありますが本日は『バレーボール』が考案された日でもあるそうです。


バレーボールはバスケットボールが考案されたばかりのころ、バスケットボールよりも女性や子どもたちでもプレイしやすいものが良いとの思いから、

バドミントン
バスケットボール
テニス
ハンドボール
野球

の競技を参考に組み合わせて出来たのがバレーボールだと言われております。

中でも特にバドミントンが参考にされているそうです。



世の中には毎日いろいろな記念日があり、今日の日付だけでもたくさんの種類があることが面白いですね！




さて、本日の運動プログラムです！



鉄棒の『つばめ』のポーズに取り組んでいる様子です。





鉄棒を順手で握り、飛びあがると腕を伸ばして腕支持の力で体を支えていきます。


肘も膝もつま先も、ぴーんとのばすよりきれいな姿勢を目指して挑戦しました。


つばめのポーズは恐怖心をなくし、逆上がりや前回りに必要なバランス感覚を
養うことができます。


今日も元気いっぱい頑張りました。




担当：坪根


〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL　 045-479-2545
FAX　 045-479-2544
MAIL　cokomo@cokomo.site