【放課後等デイサービス】
みなさん、こんにちは!😊✨
今日の活動は「タオル相撲」を行いました!🤼♂️タオル1本で手軽にできる運動ですが、実は体幹トレーニングやバランス感覚を養うのにぴったりのプログラムです💪✨
どんなルール?ルール説明もしっかり聞いてスタート!👂✨
足元に置いたフープ(枠)の中にそれぞれ入り、1本のタオルの両端をぎゅっと握ったら準備完了!タオルを引き合いながら、相手のバランスを崩す対戦ゲームです💥
ルールはシンプルですが、大切なお約束が3つ!
フープ(枠)から足を出さない!
自分から急にタオルを離さない!(安全第一!)
対戦の前後は元気に「お願いします」「ありがとうございました」の挨拶をする!
みんなしっかりルールを守ってスタートすることができました👏✨
どんどん難しくなる!?レベル別チャレンジ!🔥
今回のタオル相撲は、子どもたちのレベルに合わせて体勢チェンジ!
レベル1:【立ち姿勢】 どっしり構えて引っ張り合い!
レベル2:【しゃがみ姿勢】 重心を低くしてグラグラに耐える!💦
レベル3:【腕立て伏せ姿勢】 体幹をしっかり使って耐え抜く超高難易度!💥
「うわ~!倒れそう〜!」「負けないぞ〜!」と、みんな汗をかきながら一生懸命踏ん張って耐える姿がとってもかっこよかったです!✨
最初はなかなか力が入らなかった子も、何度も挑戦するうちに「あ!こうやって引っ張ると倒れないぞ💡」とコツを掴み、最後まで粘り強く頑張ることができましたよグラグラしても諦めない姿にスタッフも大感動でした😭👏
挨拶もしっかり!みんなで楽しく対戦できました🤝🌟
勝って飛び跳ねて喜ぶ子もいれば、負けて悔しそうな表情を見せる子もいましたが、最後は相手を思いやりながら笑顔で握手!「楽しかった!またやりたい!」という声がたくさん聞かれました大成功の1日となったね🎵
🎯今回の活動のポイント
・体幹&踏ん張る力の育成(転倒予防と姿勢保持💪)
・体勢に応じたバランス感覚・力加減の習得✨
・ルールや指示の理解&自己コントロール(調整能力UP!)
・挨拶やマナー・相手への思いやり🤝
またみんなで色々なゲームに挑戦して、楽しく体を動かしていきましょうね〜!
#2064
みなさん、こんにちは!😊✨
今日の活動は「タオル相撲」を行いました!🤼♂️タオル1本で手軽にできる運動ですが、実は体幹トレーニングやバランス感覚を養うのにぴったりのプログラムです💪✨
どんなルール?ルール説明もしっかり聞いてスタート!👂✨
足元に置いたフープ(枠)の中にそれぞれ入り、1本のタオルの両端をぎゅっと握ったら準備完了!タオルを引き合いながら、相手のバランスを崩す対戦ゲームです💥
ルールはシンプルですが、大切なお約束が3つ!
フープ(枠)から足を出さない!
自分から急にタオルを離さない!(安全第一!)
対戦の前後は元気に「お願いします」「ありがとうございました」の挨拶をする!
みんなしっかりルールを守ってスタートすることができました👏✨
どんどん難しくなる!?レベル別チャレンジ!🔥
今回のタオル相撲は、子どもたちのレベルに合わせて体勢チェンジ!
レベル1:【立ち姿勢】 どっしり構えて引っ張り合い!
レベル2:【しゃがみ姿勢】 重心を低くしてグラグラに耐える!💦
レベル3:【腕立て伏せ姿勢】 体幹をしっかり使って耐え抜く超高難易度!💥
「うわ~!倒れそう〜!」「負けないぞ〜!」と、みんな汗をかきながら一生懸命踏ん張って耐える姿がとってもかっこよかったです!✨
最初はなかなか力が入らなかった子も、何度も挑戦するうちに「あ!こうやって引っ張ると倒れないぞ💡」とコツを掴み、最後まで粘り強く頑張ることができましたよグラグラしても諦めない姿にスタッフも大感動でした😭👏
挨拶もしっかり!みんなで楽しく対戦できました🤝🌟
勝って飛び跳ねて喜ぶ子もいれば、負けて悔しそうな表情を見せる子もいましたが、最後は相手を思いやりながら笑顔で握手!「楽しかった!またやりたい!」という声がたくさん聞かれました大成功の1日となったね🎵
🎯今回の活動のポイント
・体幹&踏ん張る力の育成(転倒予防と姿勢保持💪)
・体勢に応じたバランス感覚・力加減の習得✨
・ルールや指示の理解&自己コントロール(調整能力UP!)
・挨拶やマナー・相手への思いやり🤝
またみんなで色々なゲームに挑戦して、楽しく体を動かしていきましょうね〜!
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