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★ラジオ体操★

こんにちは🍧minatos白楽店です。 あっという間に8月ですね!! 今年はイベントも復活してたくさんの思い出が作れると良いですね♪ さて、今回ご紹介するのは【ラジオ体操です♪】 現在では、あまり知らないお子さまも増えてきたことと思う、ラジオ体操・・・ 今日はラジオ体操ってこんな効果があるんだよ~というのを簡単にご紹介したいと思います。 ラジオ体操には、上半身・下半身の運動となる動きだけでなく、全身を使う動きが含まれています。さらに、ひねったり屈伸したりと、さまざまな関節を使う動きもあります。 これらの動きによって、呼吸が促される、消化器の働きが改善される、肩こりや腰痛の予防・改善になるなどの効果が期待できると言われているそうです。 また、ラジオ体操は単なる体操というだけでなく、エクササイズとしても有酸素運動としても優れています。一日の始まりや、運動前に行なうウォーミングアップにもおすすめです。 ラジオ体操だけではないのですが意識することのポイントとしては ラジオ体操を行なう際には、【呼吸】を意識すること、動きを一つひとつ【丁寧】に行ない指先まで伸ばすこと、動かしている部位に【集中】することが大切と言われているそうです!! みなとすでも運動の前に取り組んでもらったり、お子様に合わせた内容で行っております。

こどもサポート広場 minatos 白楽店/★ラジオ体操★
minatosの療育
23/08/10 09:28 公開

夏祭りの定番屋台と言えば!!🐡

こんにちは!minatosです!😁 最近さらに気温が上がり危険な暑さになってきましたので体調などお気を付けください。 もうすぐ8月ですね🍉夏休みにも入り夏本番ですね! 夏と言えば「夏祭り」ですね! 今日はそんな夏祭りの定番の金魚すくいについてご紹介させていただきます。 金魚すくいが始まったのは江戸時代後期でした。当時は持ち帰り制度ではなく時間内にどれだけ取ることが出来たか競うゲームだったようです。 現在の形になったのは大正時代と言われています。※諸説あります。 皆さんは金魚すくいで使われているあの網の名前をご存じですか? あの網の名前は「ポイ」と言うそうです。少し変わった名前ですが正式名称なんです! その由来は2つあって1つ目が金魚をポイポイ掬うから、2つ目が破れたらポイっと捨てるからだそうです。※諸説あります。 何とも単純な由来で面白いですよね。 そんな金魚すくいですがminatosでも行っています。おもちゃの金魚や水の生き物などを大きめのバットの中に入れて掬う遊びを行っています。 金魚すくいには夏の伝統的な遊びに触れるだけではなく、手首を捻る運動・指先を使った細かい作業・道具を使って物を運ぶ動作の練習にもなりますので楽しみながらも集中して取り組んでいます。

こどもサポート広場 minatos 白楽店/夏祭りの定番屋台と言えば!!🐡
minatosの療育
23/07/28 11:15 公開
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